القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

شاهد المزيد
تحدي لخسارة الوزن 5 كيلو فى 3 ايام - فتحي الجندي
تحدي لخسارة الوزن 5 كيلو فى 3 ايام - فتحي الجندي  احيانا نحتاج الى ملاحظة تغيير واضح في اجسامنا و خسارة الوزن بسرعة , ودا بيساعدنا على الاست...
قراءة المزيد
افضل طريقة لخسارة 5 كيلو فى اسبوع بدون حرمان
افضل طريقة لخسارة 5 كيلو فى اسبوع بدون حرمان   طريقة لخسارة الوزن بسرعة و يمكنك خسارة 5 كيلو في اسبوع و بدون حرمان من الاكل و تعتمد هذه الطر...
قراءة المزيد
افضل 3 تمارين لشد ترهلات الثدي في اسبوع
Fathi Elgendi 14 أكتوبر 2020
افضل 3 تمارين لشد ترهلات الثدي في اسبوع  ترهلات الثدي تسبب الكثير من الاحراج للشباب و البنات ايضا , و تكون نتيجة تراكم الدهون في منطقة الصدر...
قراءة المزيد
نصائح لتخسيس البطن وازالة الكرش بسرعة رهيبة
 نصائح لتخسيس البطن وازالة الكرش تخسيس الكرش كم من المرات حاولت أن تخفي ذلك الكرش من جسمك ولكنه يرفض أن يتركك ويختفي. تحاول وتجر...
قراءة المزيد
طرق تخسيس الارداف : افضل طريقة لتنحيف الارداف
 طرق تخسيس الارداف : افضل طريقة لتنحيف الارداف التخلص من دهون الأرداف من منا لا يحلم بجسد هوليوودي. متناسق ورشيق ولكن عندما يخسر ...
قراءة المزيد
نصائح للتخسيس اكتر من 50 كيلو
نصائح للتخسيس اكتر من 50 كيلو  سأقدم لكم 5 نصائح للتخسيس و خسارة الوزن من اشخاص استطاعت ان تخسر اكتر من 50 كيلو من وزنها و هذه المصائح...
قراءة المزيد
تمرين منزلى للتخلص من دهون البطن في اسبوع
تمرين منزلى للتخلص من دهون البطن في اسبوع منطقة البطن و الكرش تعتبر اصعب منطقة للتخلص من الدهون الموجودة فيها و هناك بعض الاشخاص التى...
قراءة المزيد